ପ୍ରତିବର୍ଷ ଜୁନ୍ ୮ ତାରିଖ କୁ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ବିଶ୍ୱ ମହାସାଗର ଦିବସ (World Oceans Day) ଭାବେ ପାଳନ କରାଯାଏ । ମହାସାଗର ଆମ ପୃଥିବୀର ପ୍ରାୟ ୭୧ ପ୍ରତିଶତ ଭୂଭାଗକୁ ଆଚ୍ଛାଦିତ କରି ରଖିଥିବା ବେଳେ, ଜୀବଜଗତ ପାଇଁ ଏହାର ଭୂମିକା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ।ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ, ଅଧିକ ନିଯୁକ୍ତି ଏବଂ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଆମକୁ ମହାସାଗର ଆବଶ୍ୟକ ରହିଛି । ଜଳବାୟୁକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଜୈବ ବିବିଧତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ ଏହାର କ୍ଷମତା ବଜାୟ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ ଅଟେ ।ସମୁଦ୍ର ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ଏମିତି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବା ସହ ଏଥିରୁ ମିଳୁଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରେ ନଥାଏ । ସେଲେନିୟମ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ମୁଖ୍ୟତ ସି ଫୁଡ଼ରେ ରହିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସମୁଦ୍ରରେ ମିଳୁଥିବା ଖାଦ୍ୟରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ସେଲେନିୟମ୍, ଜିଙ୍କ, ଆୟୋଡିନ୍ ଏବଂ ଆଇରନ୍ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ । ଶରୀର ଉପରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ପ୍ରଭାବକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଓମେଗା ୩ ଫେଟି ଏସିଡ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଓମେଗା ୩ ଫେଟି ଏସିଡ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମାଛରେ ମିଳିଥାଏ ।ଭାରତ ମହାସାଗରଦୁନିଆର ପ୍ରାୟ ମହାସାଗର ପ୍ରାୟ ଏକ-ପଞ୍ଚମାଂଶ ଖାରିଆ ଜଳରେ ଭରପୁର । ଏହା ଦୁନିଆର ତିନୋଟି ପ୍ରମୁଖ ମହାସାଗରର ସବୁଠାରୁ ଛୋଟ, ଭୌଗୋଳିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ସବୁଠାରୁ କନିଷ୍ଠ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସବୁଠାରୁ ଜଟିଳ । ଆଫ୍ରିକା ଏବଂ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ ମଧ୍ୟରେ 6,200 ମାଇଲ ରୁ ଅଧିକ ଏବଂ ଏହାର ସାମୁଦ୍ରିକ ସମୁଦ୍ର ବିନା ଏହାର କ୍ଷେତ୍ର ପ୍ରାୟ 28,360,000 ବର୍ଗ ମାଇଲ ଅଟେ । ଯାହା ଭାରତ ମହାସାଗରର ହାରାହାରି ଗଭୀରତା 12,990 ଫୁଟ ଏବଂ ଏହାର ଗଭୀରତମ ସ୍ଥାନ, ସୁଣ୍ଡା ଦୀପରେ ଜାଭା ଦ୍ୱୀପର ଦକ୍ଷିଣ ଉପକୂଳରୁ ଜାଭା ଟ୍ରେଞ୍ଚ ହେଉଛି 24,442 ଫୁଟ ।
